幸せエネルギー

  • 2018.05.26 Saturday
  • 07:54
きれいだね。
たのしそうだね。
良かったね。

そう言われて、怒る人はほとんどいません。

太ったね。
面倒くさそうだね。
残念だったね。

そう言われても、あまり良い気持ちはしないと思います。

人は誰もが、人から肯定的な言葉がけをしてもらいたい生き物です。

人とのコミュニケーションをとる時は、
肯定的な言葉がけのやり取り(ストローク)を心掛けたいですね。

肯定的な(ポジティブな)言葉がけは、かけられた人だけでなく、まわりの環境も幸せにします。
波動となり、発している自分自身を幸せにしています。

幸せエネルギーの中に居るためには、まず、自分が肯定的な言葉がけを発して、幸せエネルギーを作り出していくという仕組みです。


私には、思い立ったら後先考えず衝動的にやってしまうという、厄介な癖があります。

他にもこんなに短所(といわれているもの)があります。



これを、肯定的に捉えると、




「衝動的」という言葉をリフレーミングしてポジティブに置き換えると、
「思い切りがいい」ということです。

先日は、周りのことを考えず、突き進んでしまい、後で大反省しました。
元々、自己肯定感が低かったので、自己否定の方向に入ってしまう傾向があります。
自己否定し始めると、気分が落ち込み、体調も崩します。
いわゆるネガティブモード。
こうなってしまうと、どよーんとした波動を発してしまうので、自分の周りから、幸せエネルギーの数が減ってきます。
幸せエネルギーの数を増やすためには、自分を認めて大切にしてあげることです。

失敗したことも、今の考え方も、全部ひっくるめて私

配慮が足りなかったのは、どうかと思いますが、「思い切りがいい」と、チャンスを掴む時もあるのだと、自分に言い聞かせました。

昔は、落ち込んでいる時間(自己憐憫)が、割と好きだったのですが、今はその時間がもったいないから、
悲劇のヒロインは、返上して、
幸せエネルギーを撒き散らします。

ちょっと呟きたくなった

  • 2018.05.11 Friday
  • 13:13
アラフィフの世代って、

色んなものを見て来たね。


時流を肌で感じてきた。


変化を恐れないで時流の波に乗ってきた。



素晴らしい人生だった。




恐れや手放すことは、まだまだある。


そして、知ることもまだまだあるね。



今までの人生を「宝」にして、

これからの人生に活かしていこう。




人は完全だけれど完璧ではない。


死ぬまで成長だね。





写真はアンデルセン公園のハンカチの花

人生はゲーム

  • 2018.04.16 Monday
  • 07:04
人生はゲーム。

私というプレイヤーは、
ゲームのクリアを目指している。

失敗した時、
理由探しや反省することも大事だけど、

クリアするための、
ゲームの攻略法を考えるのが大事。


人生はゲーム。

誰かに何か言われた時、
苦手な人に出会った時、
嫌な出来事があった時、

なんで?どうして?
また同じパターンだ、
私の何がいけなかったんだろう?

ついつい自分を省みて、責めてしまうかもしれない。

または、

やっぱりあの人は、おかしい
また、あんなこと言って!

ついつい人を責めてしまうかもしれない。


でもね、


責めたり、落ち込んだりするより、

苦手な人の攻略法、
苦手な分野の乗り越え方を考える方がいいよ。

ゲームで、ラスボスをやっつける方法を考えるように、


自分の中の苦手意識をやっつけよう!!


転んだ時、すくっと立ち上がって、ササッと汚れを払い、すっと歩き出す。

かっこいいプレイヤーになろう!

calendar

S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
<< May 2018 >>

selected entries

categories

archives

recent comment

recommend

recommend

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM